手軽じゃなくちゃ続かない

脚痩せをしようって思って、あなたは何を選択します？
エステ？脚痩せ器具？脚痩せサプリ？・・
これ手軽にずっと続けられるものでしょうか？


脚痩せは自分の身体のためにも、「体質改善」に必要なことを
継続してがんばらずに行うことが一番。
そのためには手軽であることが第一です。


以前、友人が使用していた脚痩せ器具。かなりの金額で
購入したのに結局今は使われないで倉庫の中。
修理が必要になってメーカーに金額を聞いて修理を断念したそう。
それに、エステも通っていましたが、お金が続かず・・・


そうなのですよね。お金もかかるし実際継続することが
難しいのがこうした脚痩せ方法なんです。
体質改善、脚がむくまないように、セルライトにならないように、
ほんの少し食事にも気をつけて、ほんの少し努力をすることで、
脚痩せが可能な身体にできる方法のほうが、継続できると
いうことなんです。


ゆるゆるなスケジュールをたてて、自分に無理なく脚痩せ
しようって考えれば、エステや器具よりも時間はかかるけれど、
継続することができるやり方なのです。


脚痩せって、面倒でもなんでもないです。
癖にしてしまうことが鍵かもしれません。
ずぼらでも脚痩せを意識しないくらい、自然にできるように
なります。


手軽に自宅で、自分で考えた目標をもった脚痩せ、
こういう心が必要なだけなのです。