体の信号、脚のむくみ

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方←これは1日7秒あることをしただけの１４日後の写真です。



脚痩せに深いつながりを持つ、むくみ。
これは身体の信号なのです。
脚がむくむというのは、色々な意味があります。


もちろん、今までに説明してきたように、脚痩せを考えたときに、
何とかしようと思う脚のむくみは、身体からの黄色信号、
時には、赤信号かもしれません。
それは、むくみの原因を考えてみればわかります。


脚痩せが必要とされる方、ほかにはこれといって健康面に
不安がない人の場合、たちっぱなし、すわりっぱなし、という
同じ姿勢を続けたことによるむくみが多いですよね。
むくみは、それ以外にも重要な身体からの信号の場合もあるのです。


例えば、尿が出にくい、とてもだるい、微熱がある、という症状が
むくみと一緒に、また、むくみ始めてからしばらくして、という
形で現れる場合、腎障害が疑われます。
水の道とも言われる腎臓。血液などに含まれる老廃物や毒素を
ろ過するための臓器である腎臓に異常が来ると、脚が異様に
むくみます。


心臓や肝臓が悪い場合も、むくみます。
心臓は血液を全身に送り出す役目をしていますね。この心臓が
悪くなれば、自然と血液の成分も悪くなるので、老廃物が
血管をたくさんまわることになる、だからむくむ。
肝臓も肝臓に脂肪がついたりすることで、肝臓の機能が
悪くなると、血液の状態が悪くなり、むくみとなります。


このように、脚痩せの重要な原因、むくみは、身体の信号を知る
大切な症状でもある、ということをよく知っておくべきです。