脚が太くなる理由

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脚やせ・・女性にとって非常に興味があるものですね。
特に、日本人の場合、下半身が太い、という人が多いらしいのです。
日本の場合は、畳の生活をしていて、胡坐をかいたり
女の子すわりをすることで、骨盤が開くような状態が
多い、ということがいわれたりもしましたけど。


今の若者はそれほど畳に座りませんよね。それに、コタツや
座卓というものがある家が少なくなっているので、
脚が太い原因にするにもちょっと無理がありますよね。


脚やせを少しでもしよう！と考えた人は、この原因を
知っているかもしれません。
下半身が太くなる・・この理由にはいくつかの理由があります。


脚やせしたい！と思ったときには、太くなった元を知ることです。
水太り・脂肪太り・筋肉太り、そして、ゆがみといったものが
原因になっている場合もあります。
筋肉太りの場合は、私のように以前運動をやめた場合に
筋肉が落ちながら脂肪がついたというものですね。


脚やせしたいという方の一番の原因、水太り。
水太りは塩分の取りすぎや栄養の偏り、このような原因によって、
体内に水分を貯蔵している状態、いわゆるむくみが原因の
ものです。立ち仕事やすわり仕事など、脚を下げた状態で
長く仕事をしているとむくむということもありますね。


脚やせと脂肪、セルライトは密接な関係にあります。
脂肪太りはむくむなどの諸症状を改善しないままセルライトなどに
移行したという状況ですね。非常にとりにくいセルライトに
なっています。こうなると、セルライトはたまる一方。
下半身が「どうして？」というくらい太ってしまいます。


ゆがみの場合は、普段の生活において正座や脚を片側だけ
多く組んでいる、胡坐や女の子すわりをしているという
そういった状態から、身体の代謝が悪くなったり、身体が
ゆがむことでおこるものです。骨盤のゆがみは、脚やせに必要な
骨の美しさに大いにかかわりがあります。


これだけの種類があるのですから、まず、自分のタイプを
見極めるということが、脚やせにとても重要ということが
わかりますね。

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