脚痩せとむくみの関係

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方


脚痩せとむくみの関係、このむくみは、脚にとって
とてもかかわりの深いことです。しっかり知っておく必要が
ありますね。


むくみに関係してくるのは、「リンパ液」、リンパ液は
リンパ管にそって身体中を血液と同じように巡廻しているのです。
リンパ液は文字通り、液体。血液と同じように液体なので、
重力にしたがって、時間の経過とともに、下へ下へ下ります。


このリンパ液を下へ下げないようにポンプの役割をしているのが、
筋肉なのです。リンパ管ではリンパ液が老廃物や水分など
いらないものを排出する役目をしているのです。


脚痩せをする場合、このリンパ液の働きと筋肉の関係を
知っておくことで効率よく脚痩せをすることができるのです。
たちっぱなしやすわりっぱなし、こんな状態では、
リンパ液が筋肉というポンプで上に上げることもできないので、
たまりっぱなしとなります。で、むくみのですね。
脚痩せが必要な脚になっていくのです。


むくみを知れば、脚痩せがダイエットではない・・ということが
わかりますね。解毒作用をしているリンパ液が流れにくい、
停滞している状態・・ダイエットではなく、体質改善と
むくみ解消のマッサージや運動が必要ということが
わかりますね。


むくみと脚痩せ、本当に密接な関係です。

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方←自宅で簡単にできる方法