それぞれの人の脚の形

脚の形というのは、ほんとうに人それぞれなんですよね。
外側に脂肪がつきやすい人、膝の上にお肉がたるむ人、
足首の部分に脂肪がある人、ふくらはぎがとても大きく見える人。
脚痩せをしたいと思った理由も、人それぞれです。


脚痩せしたい部分を聞いてみると、一番多いのはやはりふくらはぎ。
むくんでとても辛いという症状もあるし、膝から下に位置している
ふくらはぎという部分は人の注目を浴びる部分でもあります。


さらに、太ももがぶよぶよという意見も多いです。
太ももはとても年齢が出る部分。
それは、運動をしなくなってくると、確実に筋肉が落ちる場所だからです。
ある程度歩くという運動をしてもなかなか変化がないのが、
この太もも。セルライトができる一番の部分でもあります。


脚痩せしたい！！って思うのは、その部分が他の部分よりも
大きく、太くなっている、と思うからですよね。
脚痩せというくらいですから、脚という部分はやせたい部分の
代名詞なのです。


人の脚の形は、生きてきた課程によって作られます。
内股の人は外側に肉がつきやすい脚になっているし、
やってきた運動にもよるのが、脚の形です。
フィギュアスケートで世界中を魅了した伊藤みどり選手。
彼女の足はジャンプで酷使した脚らしく、ジャンプをしやすい
脚に変形しています。


こうして考えると、脚痩せに、普段の私生活での使い方が
とても重要である、ということに気がつきますよね。
脚痩せをする時には、まず、この脚の形をずっと、作り続けてきた
自分のくせ、を治す事から始めることが必要ということです。


身体の新陳代謝を整えるということに始まり、平行して、
自分のとってきた脚に対する日常生活を見直す。
やはり、脚痩せを継続させるということは、
「自分の見直し」ということですね。