脚の太さの平均値

ところで、脚痩せを考えているあなた。
ほんとにあなたの脚は太いですか？
最近は健康的な脚、がはやっていて、以前のように
闇雲に細くなりたい！！と思っている人は少ないと思いますが、
本当は太くないのに、私の脚は太いって
思い込んでいる人が少なくないのです。


脚痩せを考えるのなら、脚の太さの平均値を知っておきましょう。
でも、これは美しいとされている脚の平均値ですから、
身長や体系、といったものに左右されます。
脚が長い人は、同じ太さでも細く見えますし、
腰が落ちている印象の人だと、どうしても太く見えますね。


脚痩せのために知っておきたい脚のサイズの平均値ですが、
太ももが45センチから50センチ、ふくらはぎが、28センチから33センチ、
足首が18センチから20センチという
サイズのようです。


ちなみに、脚痩せをする前の私のサイズ。
恥ずかしながら、公開しましょう！！
太ももが53センチ、ふくらはぎが38センチ、足首が25センチ
という数字でした。
しかもセルライトもちの脚だったので、
非常に太く見えました。


脚痩せ、ながら族の脚痩せを実行して、
太ももが47センチ、ふくらはぎが32センチ、足首が20センチ
となりました。
私の身長は158センチです。


脚痩せを実行して1年と半年くらいで、このサイズになりました。
ながら脚痩せ以外のことは、この私ですもの、できるはずも
ありません（笑）。
あせらず、気張りすぎず、のんびりとポジティブに、
理想をもって、「脚痩せ」してきた効果です。