脚のトラブル、どんなものがある？

脚痩せを考えた時、脚のトラブルってものを考えなくては
いけません。
脚痩せに大敵なもの。それは、脚のゆがみ。
日本人は特に脚のゆがみによって下半身が太くなるという
ことが言われています。


今まで、脚痩せするなら、正座をするなというようなことも
いわれていましたが、正しい正座ならともかく、
女の子すわりとか椅子でも片方の脚だけ組んでいるとか、
そういうことが、結果的に脚をゆがませている原因と
なっていることも解っています。


それと、脚にあった靴を履いていないということ。
おしゃれな靴も大切なのですが、最近本当に、前のめりに
歩く若い女の子を見かけませんか？
無理に高い靴を履いているので、しっかりと大地を踏んで
歩くことができていないので、膝がきっちりと伸びない
見た目に非常に醜い歩き方をしている・・・


脚痩せは、綺麗な姿勢。綺麗な歩き方によって本当に変わります。
そして綺麗な歩き方をするためには、基本的に自分にあった
靴というものが深く関係してきます。


女優さんやモデルさんは、まず、ウォーキングを習いますよね。
綺麗に歩く為に、自分にあった靴を履いてウォーキングの基礎を
学びます。それがまた、私達脚痩せしたい人間が憧れる
美しい脚を生み出すという相乗効果になるのですが。


綺麗に歩けない脚のトラブル、それは、
腰痛・骨盤の開き・ふくらはぎが太くなる・靴擦れ・外反母趾・
胃弱・脚の変形など、たくさんのトラブルを生んでいきます。
こうなると、慢性病ですよね。
本当に厄介です。


綺麗な脚痩せをする為に大切な靴、そして歩き方、たち方、
座り方、これらをきちんと把握することが、脚を綺麗に、
無理なく脚痩せする大切な要素となります。