セルライトだってあせらない

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セルライトができたからって、そりゃあショックですが、
あせらないことが一番です。何もエステに駆け込まなくても
自宅のお風呂で暖まりながらマッサージすることでも
確かな効果が得られます。


脚痩せはあせらないこと。特にセルライトができた脚から
セルライトを落とすということは、時間がかかります。
溶かしてもんでそして普段から、「脚痩せ」に良い事、を
自然にできるような環境改善を行うことです。


力んでマラソンしても、がちがちの筋肉が付くだけです。
セルライトをもんでも痛くないぞ、肌のぼこぼこ感が
なくなってきたぞ！と感じたら、自分の感覚で
ちょっとすることを考えればいいのです。


でも、私の場合、根っからのずぼら・・・自慢じゃないですが、
歩くの嫌い、今走ったら死ぬかも？（元陸上部の癖に）という
完璧なずぼら人間です。だから、むくみの解消も含めて、
半身浴をします。


脚痩せのためにマッサージしてむくみ解消しているときもあれば、
本を持ち込んで脚を浴槽のふちに乗せて、リラックスしている
時もある・・・脚痩せはのんびり行うことが本当にコツ。


脚痩せを考えて少しでも実行しているのだから、
セルライトだからってあせってはいけませんぞ！

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