寝てる間に休脚しよう

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方←これは1日7秒あることをしただけの１４日後の写真です。



うっ・・何かのコマーシャルのようだけど、
休脚したいんですよね。とても。帰ってくると脚はぱんぱん。
靴なんて移動中にでも脱ぎ捨てたいくらい。
身体は疲れているし、もう脚を捨てたい感覚。


わかります。脚痩せは、こういう脚のつらい状況をなくす
ためのものでもあります。
脚痩せにもつながるのですが、市販のものに、脚を休ませる
シップのようなものが売られていますよね。
樹液シート などもこのグループです。


寝ている間に脚がすっきりして、明日の朝起きたとき、
脚が軽いといいけどな。これは脚痩せを考える人、また、
むくみに悩んでいる人の共通の悩みですよね。
私も本当にこの脚のむくみ特有の「だるさ」「脚の置場が
みつからない」というつらさがよ〜くわかります。


休脚できるシートを貼って、脚を高くして寝る。
脚を高くして寝るときに、一番楽なのが、ビーズクッションでした。
抱き枕もいいですね。横向きに脚をあげることもとても
気持ちよく眠ることができます。


樹液シートは足裏から老廃物をとるということで、
確かに貼ってねた次の日は、脚の裏が爽快、でしたね。
脚痩せというよりもその気持ちよさが手伝って
樹液シートを貼っていたかも？　


脚痩せに脚を休ませるシートや老廃物を出す
シートは、結構お勧めです。